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男性健康 别让骑行健身运动影响性功能

发布:2015-05-13 09:44 | | 查看:
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摘要: 骑行在当今社会已经成为环保、时尚运动的代名词,但56健康网今天要提醒大家:太长时间的骑行可能会影响男性的性功能和生育能力,因此,骑行健身运动要掌握一个度才行。 男性健

  骑行在当今社会已经成为环保、时尚运动的代名词,但56健康网今天要提醒大家:太长时间的骑行可能会影响男性的性功能和生育能力,因此,骑行健身运动要掌握一个“度”才行。

骑行,性功能
男性健康 别让骑行健身运动影响性功能

  男生长时骑行健身运动易出现前列腺和阳痿的问题

  骑自行车的时候,男性生殖器一直压在车座上,时间长了就不太好。骑行,本身是一种健康环保的运动,对身体整体健康是有利的,增强体质。不过如果骑行时间太久,会阴部会感觉麻木,骑自行车这种方式确实会使得男性会阴部的血管、神经受压,受压缺血的时间长了就会出现各种不适,比如说局部的麻木、疼痛什么的。就拿神经来说,受压缺血时间超过一定的时间,恢复就需要数周。因为长时间的骑行运动,会让睾丸温度上升,会影响生精能力,也会影响睾酮的分泌,生精能力降低,生育能力就会下降;如果睾酮分泌变少,那么,雄性激素就会变少,就会影响男性的性功能。

  另外,如果有前列腺炎的患者,长时间骑行,会导致前列腺炎加重,这对生育也有一点点影响。

  骑行,自己要把握一个“度”

  既然骑行是个好运动,但如果时间久了有可能影响生育,那么,我们骑多久就该“STOP”了呢?这个是因人而异的,而且,现在的阳痿和生育能力下降,和很多因素有关系,比如工作压力大、久坐等,所以,大家要理性看待这个问题,不要因小失大。

  一般来说,准备生孩子的男性要稍微注意一些,一天1—2小时的骑行就差不多了,既锻炼了身体,应该也不会造成精子质量变差。对于一般骑行的男子,如果出现局部不舒服、排尿异常、有疼痛感,就应该暂停这项运动,可选择其他运动方式。


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