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春季必须吃有6种食物可以抗拒过敏

发布:2016-03-09 15:15 | | 查看:
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摘要:  春季必须吃有6种食物可以抗拒过敏:春季是过敏高发的季节,容易过敏的人群应该要多讲究日常的饮食。

  春季必须吃有6种食物可以抗拒过敏:春季是过敏高发的季节,容易过敏的人群应该要多讲究日常的饮食。 
抗过敏食物

  胡萝卜

春季必须吃有6种食物可以抗拒过敏

  胡萝卜是一种营养的食物,经常摄入这不仅能够补充身体所需的营养物质,而且同时也还能够帮助女性预防皮肤过敏的症状。在胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

  蜂蜜

春季必须吃有6种食物可以抗拒过敏

  蜂蜜能够预防过敏的原因有两个:一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

  酸奶

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  乳酸菌能增强人体抵抗力,从而一定程度上缓解过敏症状。因此,建议患有花粉过敏症的人最好每天喝一些酸奶。

  金针菇

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  经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力。新加坡的研�咳嗽狈⑾郑鹫牍骄泻幸恢值鞍祝梢砸种�哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症,没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。

  大枣

春季必须吃有6种食物可以抗拒过敏

  日本学者研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者,可以经常服用红枣。

  辛夷花

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  辛夷花对于过敏性鼻炎尤有功效,在普通药材店都有售卖,以一粒粒外形如银柳,绒毛光滑均匀带绿的为上品。平咳理气,过敏性鼻炎尤有功效。


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