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你知道吉宝原热养生吗?为什么一定要学会热养生

发布:2017-05-12 10:43 | | 查看:
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摘要: 01 在这个世界上,最了解你的身体的人是你自己,不是医生;在这个世界上最可能伤害你的人也是自己,而不是别人。排除了意外事件,人的寿命长短是由自己的健康认知决定的。 今天这个社

吉宝原 热养生

01

 

在这个世界上,最了解你的身体的人是你自己,不是医生;在这个世界上最可能伤害你的人也是自己,而不是别人。排除了意外事件,人的寿命长短是由自己的健康认知决定的。

 

今天这个社会是相当发达了,可以满足人们的任何欲望,比如冬天你想吃西瓜,简单,市面上想买就能买得到,为什么呢?因为科技栽培的结果。

 

再比如,夏天热,怎么办?开空调啊,好凉爽是吧,但是你有没有想过,夏天是人体皮肤毛孔最开的时候,该收敛的阳气没内藏,该发散的湿邪没发散,反而更多了,这就会导致人体的阴阳失衡。

 

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说到这,给大家普及一下阴阳平衡对人体的重要性。

 

世界是物质的,物质的世界是在阴阳二气作用的推动下发生发展的。

 

世界是物质性的整体,自然界的任何现象都包括阴和阳的对立统一,阴阳的对立统一运动是自然界一切事物发生发展变化及消亡的根本原因。

 

我们人类身处在大自然中,自然也得遵循阴阳平衡的规律,这是保证我们能适应大自然环境,并生存下来的理由。

 

但就像我们前面提到的,科技的发展已经使这个平衡严重的倾斜,它在朝着阴性的方向下沉,最终的结果是,我们现代大多数人的身体寒湿偏重。

 

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那寒湿偏重会导致什么结果呢?

 

血液流通不畅,造成的供血不足,使得各个脏器营养不良,功能下降,代谢产物不能及时排除,堆积在血管里,积而成疾,最终导致的常见疾病就是诸如:高血压、高血脂、高血糖、心脏病、痛风、尿毒症等等。

 

另外许多人脸上长痘,身上长斑,甚至长肿瘤,都是跟阴阳失调,体内寒邪重有关。

 

面对这一大多数人的普遍身体状况,热养生理念创始人吴贵勋院长也发现了,随着生活品质提升,人类的疾病不是越来越少了,而是更加的频繁。

 

这其中像空调啊,冷饮,反季节蔬果,寒凉食物等等都是使人体阴阳失调,寒湿严重的原因。

 

据于此,吴院长根据多年从医的经验基于中医阴阳平衡、气血理论和现代西方医学结合形成首创了食疗温补热养生的理念。

 

这套理念是从饮食、生活、习惯出发,寻找病因,从根源上全面调理病人,让患者通过食疗和改变生活习惯重获健康。

 

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接下来看看两个比较普遍的案例。

 

曾经有一位身材苗条的女患者找到吴院长说:医生,我下一个月就要结婚了,可是脸上痘痘太多了,怎么办啊?

 

吴院长和她聊了一会儿,并看了一下他的舌头,摸了摸她的脉象,最后给了她三点建议:

 

第一:晚上开始用艾叶泡脚,泡到出汗为止,连泡三天,这三天只能吃性平的食物,绝对不吃性凉、性寒和冰的食物。

 

第二:第四天开始继续每天泡脚,也是泡到出汗为止。但不再加艾叶,只能用热水泡。同时要求她除了可以吃性平食物,可适量吃一些性温的食品,但绝对不能吃性寒、性凉和冰的食物。

 

第三:每天喝2000毫升的温开水。

 

就这样,这个小姑娘执行了两周时间,痘痘全消了,神奇的是她根本没有吃任何的药,就好了。

 

可能有人要问了,真有这么神奇吗?真有的!

 

其实很多人不理解,长痘痘是上火,觉得应该要降火啊,怎么反叫她戒凉进补呢?一个很重要的原因是,上火其实分为实火和虚火。

 

而现在多数人的火都是虚火上身,为啥呢?前面说到了,科技的发展造成的一切反季节的食物导致的夏天不是夏天,冬天不是冬天。

 

吴院长的妙方,前三天泡艾叶,是为了消除她的虚火,如不消除虚火,而直接进补就会造成虚不受补的情况。

 

第四天开始用热水泡脚、吃温补食物,是补充她的肾气,因为虚火的原因就是因为寒凉食物伤害了肾导致的。那么补充了肾气之后,就能加速血液流动,增强头部的供血,促进新陈代谢。

 

每天喝2000毫升温开水是补充她的水分,加速她体内垃圾的排除。

 

这样一个案例下来,你会发现热养生,其实就是通过观察你的现状,然后从食疗和生活习惯上帮助你解决疾病的方法。

 

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再比如,现在很多人都会有的腰痛和脚麻,到了医院一看腰椎间盘突出。其中就有这么一位国企领导,找到吴院长,希望给一些建议。

 

吴院长看了看他的舌头,摸了一下脉象,典型的湿热体质。再聊了一下发现,该患者常年上火,血压偏高,血脂也高。而且之前有人建议他喝苦瓜茶,平时吃的也比较清淡,如苦瓜,丝瓜,空心菜等寒凉食物。

 

但这些,可能在一般人看来都挺对的。其实错了,这些所谓降火的寒凉食物不仅不会降低火气还会加重腰痛。为什么呢?

 

前面我们说过,寒凉是阴,寒邪过重就会伤肾阳,肾阳一虚就会腰腿疼痛。肾就是腰,腰痛除了急性外伤所致外,绝大多数是肾虚。

 

我们知道腰椎有5块,加上骶椎,构成了一个向前的弯曲,这个弯曲像一把弓,腰背肌就是这把弓的弦,肾气一散,弦就不固,就没力量固定这把弓,于是就会变样,最终就是所说的腰椎间盘突出。

 

通过这么分析,你也可以知道了,其实腰椎间盘突出跟身体的寒凉偏重也是很大关系的。

 

所以吴院长给到的治疗方法是,除了在院里牵引、理疗、推拿以外,还要做到以下四点:

 

第一:戒除寒凉食物,只吃性平、性温食物,多吃核桃、红枣、黑芝麻等,也可吃少量的羊肉。

 

第二:每天在地上像猴子一样爬5次,每次10分钟。

 

第三:每天做燕子飞,每次30个,一天3次,共90个。

 

第四:卧硬板床休息。

 

就这样,这位患者在院里牵引、理疗了2个疗程,共24天,症状就基本消失了。另外在家坚持了吴院长的建议,3个月后一点症状也没有,6个月后椎间盘只有6毫米,一年后只剩4毫米了。

 

而且因为坚持不吃寒凉,进温补,每天做燕子飞,他的血压和血脂也都正常了。

 

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所以,通过以上两个案例,其实这些都是简单的食疗方法和生活习惯的调整而已,但疗效就真的可以超越大多数的药物治疗,而且对身体无害,更加健康。

 

这就是热养生!

 

生活在这个时代是幸运的,也是不幸的。幸运的是我们可以享受更加多姿多彩的生活,不幸的是,也对我们的身体健康造成了冲击。

 

所以,我们一定要学会热养生,做自己的医生,而不是做一个天天看病的病人。


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